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艺考生声乐考级早起气息的练习

来源:/news/66.html

发布时间:2018-05-30

    一、气息延长练习

    方法要领:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

    小桔子划重点:这个练习方法的重点在于呼气,大家在练习时一定要HOLD住,HOLD住,HOLD住!

    二、数字练习

    方法要领: 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐两种练法:

    ★ 数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

    ★“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气) 一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。

    小桔子划重点:数字练习是建立在气息延长已经练好的基础之上的,大家在练习时的时间分配比大概是气息练习占7成,数字练习占3成。

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    三、长音练习

    方法要领:经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女声发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

    小桔子划重点:从第这一步练习开始,虽然加入发声了练习,但我们的重点还是气息,大家在发声时一定要选择中低音区,不要本末倒置!

    四、托气断音练习

    方法要领:这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

    ★一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发 出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

    ★一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。

    小桔子划重点:切记气是从丹田发出的,不知道“丹田”的请去面壁,老师上课讲过多少次了

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